1 ayda 3 kilo nasıl verilir?
1 ayda 3 kilo nasıl verilir?
Sorum şu:
1 ayda 3 kilo nasıl verilir?
Erfahrener Benutzer
seit: 02.10.2015
Beiträge: 5,370
Bir ayda uç kilo vermek hiç de zor değil.Karbonhidrat içeren yiyecekler kesilip protein kaynakları tüketilmeligünde 3 lt su içilip mümkünse her gün 30 dakika yürüyüş yapılmalıdır.
Benzer Konular
cevaplar forum içinde, yazan Gast
Cevap: 1
Son Mesaj: 19. 02. 2020, 12:37
cevaplar forum içinde, yazan Gast
Cevap: 1
Son Mesaj: 08. 11. 2017, 12:17
cevaplar forum içinde, yazan Gast
Cevap: 1
Son Mesaj: 25. 10. 2017, 10:44
cevaplar forum içinde, yazan Gast
Cevap: 1
Son Mesaj: 31. 07. 2012, 06:23
cevaplar forum içinde, yazan Gast
Cevap: 1
Son Mesaj: 10. 07. 2012, 01:04
Bu konuyu okuyan üyeler: 0
Şu anda listelemek için üye yok.