Siyah incir mi yeşil incir mi daha faydalıdır?

İncir, hem kuru hem de taze olarak tüketilebilen ve dutgiller familyasında yer alan bir meyvedir. Dünyada en çok ülkemizde yetiştirilen bu meyve, Osmanlı’dan bu yana mutfak kültürümüzde de yaygın olarak yer almaktadır. Yaşlanmaya karşı savaşır, İncir kabızlığa da çok iyi geliyor.