Matcha nasıl yapılır ?

Matcha çayı toz şeklinde japon yeşil çaydır. Matcha yı bir tatlı kaşığı suya koyup karıştırın ve hafif demlenince tüketin.Yeşil çayın 8-10 kat üzeri etkiye sahip olduğundan dolayı günde bir kez tüketmeniz yeterli olacaktır.