Balıkta bulunan kalsiyum ve fosfor kemiklerin sağlığı ve dayanıklılığı bakımından önemli. Balıkta Epa ve dha yağı vardır. Bu yağ kanın pıhtılaşmasını sağlar. Kalp krizi ve felç riskini azaltır, tansiyonu düşürür. a, b1, b2 ve d vitaminlerinin vücuda alınmasını sağlar.
Balık yemenin faydaları nelerdir?
Bu konuyu okuyan üyeler: 0
Alıntı Yaparak Cevapla