Kaliteli bir uyku için ne yapmalı?

1Cevaplar
  1. #1
    Gast Üyenin Avatarı
    Gast

    Varsayılan Kaliteli bir uyku için ne yapmalı?

    Sorum şu:
    Kaliteli bir uyku için ne yapmalı?
    Alıntı Yaparak Cevapla Alıntı Yaparak Cevapla
  2. #2
    mesnevi Üyenin Avatarı
    mesnevi Çevrimdışı
    Title
    Erfahrener Benutzer
    Üyelik Tarihi
    12.02.2015
    Mesaj
    5,320

    Varsayılan

    Kaliteli bir uyku için uykuya engel olacak fiziksel ve çevresel etmenleri ortadan kaldırmak gerekir.Yatağınızın rahat,odanızın temiz,havadar,ısısının uygun ,ışığın az olması gerekir.
    Alıntı Yaparak Cevapla Alıntı Yaparak Cevapla
« Sir ağda kalıntılarını çıkarmam için ne yapmam gerekiyor? | Kişisel temizlik nasıl yapılmalı? »

Benzer Konular

  1. Düzenli uyku için ne yapmalı?

    sorular forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 19. 08. 2019, 08:10

  2. Kaliteli bir uyku için yatak odası nasıl olmalıdır?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 09. 02. 2016, 20:13

  3. Deliksiz bir uyku için ne yemeli?

    sorular forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 09. 12. 2012, 17:44

  4. Delıksız bır uyku ıcın ne yemelı?

    sorular forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 04. 12. 2012, 18:10

  5. Sağlıklı uyku için ne yapmalı?

    sorular forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 13. 09. 2012, 10:09

Bu konuyu okuyan üyeler: 0

Şu anda listelemek için üye yok.
Bu site tanımlama bilgilerini kullanır. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz. Gizlilik Politikası