Uykusuzluğa karşı ne yapabilirim?
Uykusuzluğa karşı ne yapabilirim?
Sorum şu:
Uykusuzluğa karşı ne yapabilirim?
Erfahrener Benutzer
seit: 21.03.2014
Beiträge: 5,390
Uykusuzlukla başa çıkmak için uykunuz geldiğinde yatağa gidin. Akşam çay ,kahve ve ağır yemek tüketmeyin. Odayı havalandırın .Ilık bir duş alın .Papatya ve melisa çayı sakinleştirici özelliğe sahiptir.
Benzer Konular
cevaplar forum içinde, yazan Gast
Cevap: 1
Son Mesaj: 26. 01. 2018, 13:26
cevaplar forum içinde, yazan Gast
Cevap: 1
Son Mesaj: 18. 09. 2014, 15:26
cevaplar forum içinde, yazan Gast
Cevap: 1
Son Mesaj: 08. 10. 2012, 00:16
cevaplar forum içinde, yazan Gast
Cevap: 1
Son Mesaj: 06. 07. 2012, 04:17
cevaplar forum içinde, yazan Gast
Cevap: 1
Son Mesaj: 23. 06. 2012, 11:38
Bu konuyu okuyan üyeler: 0
Şu anda listelemek için üye yok.