Sorum şu: Sağlıklı zayıflama nasıl olmalı?
Sağlıklı zayıflama günlük fiziksel aktiviteleri engellemeyecek sonuçta bir sağlık sorunu oluşturmayacak ve sonrasında kilo almamıza neden olmayayacak şekilde olmalıdır.Ayrıca kas kaybına neden olmamalıdır.