09.00-11.00: En etkin çalışma saatleridir. Bellek en yüksek seviyede olup bu saatler yoğun çalışma için en uygun ve en verimli saatlerdir. Aynı zaman da konsantrasyon ve mantıklı düşünüp karar vermek için en ideal saat olarak tespit edilmiştir.Fiziksel aktivite açısından ise 16.00-17.00saatleri Adrenalin hormonu en yüksek seviyeye ulaştığı ve kaslar çok güçlü duruma geçtiği için ideal saatlerdir.
Insanlarin en fazla verimli oldugu zaman dilimi hangi saatlerdedir?
Alıntı Yaparak Cevapla