Karın bölgesindeki yağlar nasıl erir?

Karın bölgesinde biriken yağlar sağlık ve estteik açıdan son derece zararlıdır. Karın yağlarından kurtulmak için yağdan uzak bir diyet uygulayıp düzenli karın egzersizi yapmalısınız. Ayrıca karın yağların yakmada etkili yoğurt ,limon ,elma sirkesi,zencefil ve sarımsağı mutlaka tüketmeniz gerekir.