Kıs depresyonunun çaresi var mı?

Kış depresyonu için güneş ışığının olduğu saatlerde yürüyüş yapıp hareket edin.Gevşeyin.Şeker alımına dikkat edin.Arkadaşlarınızla vakit geçirin.Hobi eşinin.Gerekirse profesyonel yardım alın.