Unutkanlığın çok değişik nedenleri vardır. Bu nedenlerin başında yaşlılık,stres,vitamin eksikliği gelir.Unutkanlık için B12 Vitamini,E vitamini,almak gerekir. Bol miktarda balık,ceviz,badem ve fındık tüketilmeli. Ayrıca hafızayı dinç tutacak bulmaca,kitap okumak gibi faaliyetlerd bulunmak gerekir.
Unutkanlığa karşı ne yapılabilir?
Bu konuyu okuyan üyeler: 0
Alıntı Yaparak Cevapla