Koşu bandı yağı olarak likit yağ tercih edilmelidir. Koşu bandı nın lastik kısmı kaldırılıp likit yağ 50 cmlik bölgeye aralıklı oalarak sıkılır. Aynı işlem koşu bandının diğer tarafınada uygulanır. Koşu bandı 1dakika çalıştırılarak yağın yayılması sağlanır. 15 kullanımda bir yağlama işlemi tekrarlanmalıdır.