Beynin iyi çalışması için ne yapılabilir?

Beynin iyi çalışması için beslenmemize dikkat edilmeli ,uykumuzu iyi uyumalıyız. Ayrıca egzersiz beyne daha iyi oksijen gitmesini sağlar. Sigara ve alkolden uzak durulmalıdır.Dil öğrenmek ,bulmaca çözmek ,zeka geliştirici oyunlar oynamak beyni geliştirir.