B vitamini eksikliği zararları nelerdir?

B vitamini eksikliðinin en büyük zararý anemidir. Ayrýca sinir ve sindirim rahatsýzlýklarýna yol açar. Yorgunluk, unutkanlýk, tedirginlik, kilo kaybý ve sinirlilikte B vitamini eksikliðinde yaþanan problemlerdir.