Yalnızlık duygusu şayet psikolojik bir rahatsızlığın belirtisi değilse arkadaş ve diğer sosyal ortmalara girerek,insanlarla iletişime geçerek,değişik etkinlik grupları içerisinde yer alarak giderilebilir. Ancak bu bir rahatsızlığın habercisi ise uzman bir hekim yada psikologdan yardım almak gerekir.