Zayıflama çaylarının çok ta işe yaradığı söylenemez. Sadece metabolizmanın hızlanmasını sağlıyor, vücuda sıvı bol miktarda girdiğinden sık sindirim yapıyoruz. Vücuttaki ödemi atıyor ve kanı temizliyor olmasının yanında özellikle bir yağ parçalama etkisi hemen hemen yok denecek kadar azdır. Fakat yapılan diyetin yanında bol sıvı almak zayıflamayı hızlandırır.