Göz yogası yaparken ,gözlerin etrafına parmaklarınızla c şeklinde bastırın. Daha sonra alnınızı serbest bırakıp gözlerinizi iyice açın. 10 saniye boyunca 3 set halinde bu hareketi yapın. Ayrıca v şeklinde parmaklarınızı kaşın başlangıç ve bitiş noktasına yerleştirip gözlerinizi kısa bildiğiniz kadar kısın.
Bu konuyu okuyan üyeler: 0
Alıntı Yaparak Cevapla