Söylendiğine göre Hurma vücuda alınması gereken bütün vitaminleri karşılıyormuş hurmadan başka birşey yemeden yanında su içmek kaydıyla diyet yapılabilirmiş. Fakat en sağlıklısı diyetisyene giderek doktor kontrolünde yapılan diyetler en faydalısıdır.