Kan yapıcı gıdalar,karaciğer ve tüm kırmızı etler, yumurta, kuru baklagiller, pekmez, yeşil sebzeler, domates, tere, roka, kuruyemiş, süt ve ürünleri, kuşburnu marmelatı ve çayı, üzüm pekmezi, dut pekmezi, keçiboynuzu pekmezi, keten tohumu, arı sütü, balık yağı, soya sütü, yulaf sütü dür.
Bu konuyu okuyan üyeler: 0
Alıntı Yaparak Cevapla