Ne zaman adet olacağını hesaplayabilmen için öncelikle adet siklusunun süresini, yani iki adet arasındaki sürenin ne kadar uzun olduğunu bilmelisin.
Adet dönemlerinin hesaplanması için adetin birinci gününden bir sonraki adetin birinci gününe kadar geçen süre hesaplanır. Genelde bu dönem 28 gün sürmektedir. Ancak bazı kişilerin sıklusları daha kısa olabileceği gibi bazı kişilerin sıklusları da daha uzun olabiliyor. Bu sebeple 21 gün ile 35 günlük adet dönemleri normal olarak kabul edilmekte.