Boğazımızı tutmadığımız sürece, dengeli beslenmediğimiz sürece hiçbir şey bizi zayıflatmaz arkadaşlar. Düzenli her besinden yeteri kadar yiyip ağır ve yağlı hamur işi yiyeceklerde uzak durup spor yaptığımız taktirde zayıflama eşofmanları da buna destek olabilir. Bizim yaptığımız diyeti desteleyebilir bu eşofmanlar fakat durduk yere asla zayıflatmaz.