Üzümün faydaları neler?

Üzüm bol miktarda B vitaminleri , C vitamini ve E vitamini ile potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, demir ve kükürt minerallerinden zengin glikoz ihtiva eden son derece lezzetli meyvelerdir. Faydaları ise şu şekilde sıralanır;
•Kalbi kuvvetlendirir.
•Cilt güzelliğini sağlar.
•Bedeni ve zihni gücü artırır.
•Unutkanlığa karşı faydalıdır.
•Hamilelerin mide bulantısını önler.
•Sinirleri yatıştırır. Yorgunluğu giderir.
•Besleyicidir. Kan yapar. Kabızlığı giderir.
•Vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.
•Güçlü bir antioksidan olan üzüm kansere karşı koruyucudur.
•Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur.