Kilo direnci nedir?

Kilo direnci diyet ,egzersiz programına rağmen kilonun verilememesine verilen addır.Bazen tıbbi sorunlarda kilo verilmesini zorlaştırır.Tıbbi sorunlar mümkünse çözülmeli biyolojik ritmi şaşırtan diyet ve spor programı uygulanmalıdır.