Kegel egzersizi,rahim,idrar kesesi,vajen ve rektumu saran kasları güçlendirmek amacıyla yapılan egzersizlerdir. Bu sayede rahat doğum yapılır,cinsel birlikten zevk alınır,hemoroid oluşumu engellenir. Erkekler ise kegel egzersizi pelvis kası güçlendirilir.
Kegel egzersizinin faydası nedir?
Bu konuyu okuyan üyeler: 0
Alıntı Yaparak Cevapla