Nezleyi doğal yolla yok etmek için
Nane limon çayı ile akıntı giderilip ateş düşürülür.Zerdeçal ile derlenebilir sarımsak ile toksinler atılır.Tarçon ile yapılan sıcak su boğaz ağrsına iyi gelecektir.Çinko ve c vitamini içeren sebze ve meyve tüketim.