Nasıl diyet yapabilirim?

diyet yapacak olan kişi bence mutlaka bir diyetisyenden yardım almalıdır çünkü bilinçsizce yapılan diyetler sona erince daha hızlı bir şekilde tekrar kilo alabilirsiniz ve buda vucudunuzda bozulmalara neden olabilir.