El ve ayak uyuşmalarının bir çok tıbbı açıklaması vardır. Bu uyuşmalar bazen el ve ayakları zorladığımızdan olacağı gibi bazen de sinirsel, nörolojik, servikal ostreoartrit, karpal tünel sendromları, kalp krizi belirtileri gibi hastalıkların işareti de olabilir. Bu tarz uyuşmalar sık yaşandığı taktir de mutlaka doktora başvurulmalıdır.