Sıcaktan nasıl korunmalı?

Sıcaktan korunmak için sıcaklığın aşırı olduğu saatlerde dışaeı çıkmamalu,açık renkli ince giysiler giyilmelidir.Şapka tada şemsiye kullanılmalı,su alımına dikkat edilmelidir.Ağır yiyeceklerden kaçunılmalı,gölgelik alanlar tercih edilmelidir.