Stres neden olur?

Hava kirliliği, gürültü, kalabalık, radyasyon, sıcaklık, soğukluk, toz
Ağır iş, gece işi, aşırı yüklenme, karar verme güçlükleriyle dolu büyük sorumluluk getiren işler, zaman baskısı altında çalışma, rollerdeki belirsizlik, kişiler arası çatışmalar ,
Psikososyal ,etkilerden kaynaklanan günlük stresler , basit gerilimler
Gelişimsel dönemler Örneğin, çocuğun okula başlaması, 11-13 yaşlarında buluğ çağ, orta yaşın sonlarında menopoz ve andropoz, yetişkinlikte iş hayatına geçiş stres kaynaklarıdır.
Ayrıca her hayata başlı başına biçim verecek nitelikteki olayların yarattığı olaylar Örneğin, ciddi hastalıklar, doğum, aile bireylerinden birinin ölümü, işten çıkarılma strese neden olur.