Oruç tutmanın ruhsal ve fiziksel faydaları oldukça fazladır. Ruhsal açıdan sabır,şükür ve nefsin terbiyesi sağlanır. Bu sayede açlık durumunda olan kişilerin durumu anlaşılır. Bu ibadet ile Allahın sevabı kazanılır. Fiziksel olarak da organlar dinlenir.